Macaristan 9 Gün Erasmus+ Eğitim Kursu

abproje 30 Mart 2023Son güncelleme: 30 Mart 2023

0 1 dakika okuma süresi

Flow with your Elements Macaristan 9 Gün Erasmus+ Eğitim Kursu

Flow with your ELEMENTS projesi, Five Elements sistemiyle çalışmayı ve araçlarını günlük yaşamınıza taşımayı amaçlar. En iyi potansiyellerinize dair artan farkındalığın yanı sıra refahınızın ve direncinizin korunmasına ve geliştirilmesine odaklanır. Beş Element’in anlaşılması ve uygulanması, gençlik gruplarınızın yeteneklerini keşfetmenize de yardımcı olarak, onların yerine getirmenizi destekler. Tüm bunlar, hayatın her alanında temsil edilen Beş Elementin farklı niteliklerini anlamakla gerçekleşir. Geleneksel Beş Element, genellikle dövüş sanatlarında temel olarak kullanılan Chi Kung uygulamasıyla deneyimlenecek olan Ağaç, Ateş, Toprak, Metal ve Su’dur ve onu gençlik çalışmalarınızda uygulamak için pratik koçluk teknikleridir.

İlk olarak, kendi bakış açınızı keşfedebileceğiniz, nasıl çalıştığınızı, temel motivasyonlarınızın ve en büyük ilhamlarınızın neler olduğunu, ayrıca eksikliklerinizin nerede olduğunu ve yararlanabileceğiniz beceri ve yeteneklerin neler olduğunu anlayabileceğiniz bireysel bir seviye vardır. Bu, kendinizle uyum sağlamak olarak da anlaşılabilir.

İkinci adım – bir yandan – dünyayla bağlantınızı, özellikle de ilişkilerinizi araştırarak öğrendiğiniz ve gerçekleştirdiğiniz her şeyi dünyaya nasıl uyguladığınızdır. Öte yandan bu seviye, kontrol edemediğiniz dış koşullar göz önüne alındığında günlük yaşamınızı nasıl yönettiğinizle de ilgilidir.

Sistemin etkinliği, her bir Elementin (Tahta, Ateş, Toprak, Metal ve Su) özelliklerinin ve birbirleriyle nasıl etkileşime girdiklerinin anlaşılması dikkate alınarak, öncelikle nesnelerin ve bu durumda Elementlerin döngüsel doğasına dayanır. Döngüleri kullanarak ve günlük yaşamınıza uygulayarak, bir durumu, bir kişiyi veya bir iletişimi nasıl besleyeceğinizi ve destekleyeceğinizi veya nasıl düzenleyeceğinizi veya çatışmayı veya süreci doğru yöne yönlendirerek onlara nasıl hükmedeceğinizi öğrenebilirsiniz.

Kişisel düzeyde uyum sağlamak için hareket ve Qi Gong temel bir destektir, Elementleri (siz de onlardan yapılmışsınız) somutlaştırmanıza ve bağlamanıza yardımcı olur ve basit hareketler, öğrenmesi kolay nefes alma teknikleri ve karmaşık olmayan görselleştirmelerle fiziksel bedeninizi ve duygularınızı uyarlamanıza yardımcı olur. .

Olumsuz olanlar da dahil olmak üzere tüm duyguların farkında olmak ve uygun şekilde yönetmek, hem bireysel hem de kişilerarası düzeyde uyum ve bütünlüğün önemli bir parçasıdır.